Tomates mais consumidos: saiba mais sobre as variedades cereja, grape e italiano

Benefícios do licopeno presente nos tomates para proteger as células do corpo

Tomates mais consumidos: saiba mais sobre as variedades cereja, grape e italiano

Os tomates são um dos alimentos mais consumidos no Brasil, com diversos tipos disponíveis no mercado. Entre os mais populares estão o tomate italiano, o tomate cereja e o tomate grape.

O tomate italiano é conhecido por sua polpa firme, pele fina e poucas sementes, sendo ideal para molhos de massa e saladas. Com uma cor vermelha mais escura, é facilmente encontrado em supermercados.

O tomate cereja, menor e adocicado, é muito utilizado em saladas, aperitivos, assados e refogados, podendo ser consumido in natura ou em conserva.

Já o tomate grape possui formato ovalado, polpa firme e sabor intenso e doce, sendo ótimo para saladas, petiscos e pratos preparados.

Todos esses tipos de tomate são fontes de nutrientes como vitaminas A, C, K, potássio, ferro e licopeno, um antioxidante natural. Adicione-os à sua dieta e desfrute de seus benefícios culinários e para a saúde em saladas, molhos, sopas, sanduíches, pizzas e outras receitas.