Dia Internacional do Idoso destaca a importância da geriatria

Instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1990, o Dia Internacional do Idoso, celebrado anualmente em 1º de outubro, busca conscientizar a sociedade sobre a importância de valorizar e proteger os idosos. Além disso, é um convite para olhar o envelhecimento com mais carinho e cuidado.

Nesse contexto, a geriatria tem um papel crucial. Embora muitas vezes associada ao atendimento de idosos, o acompanhamento geriátrico pode começar a partir dos 50 anos, focando na prevenção e manutenção da qualidade de vida ao longo dos anos.

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"Além de ser o médico do idoso, o geriatra também é o médico que lida com o envelhecer. Geralmente, recomendamos o início do seguimento para a população 50+. No entanto, qualquer adulto interessado em envelhecer de forma saudável pode se beneficiar deste suporte", afirma o geriatra Dr. Vinicius Altomani, do Hospital Santa Catarina – Paulista.

Entre os pilares para um envelhecimento saudável, estão a alimentação balanceada, a prática regular de atividades físicas, a manutenção das relações interpessoais e o acompanhamento médico preventivo. O Dr. Vinicius Altomani ressalta que hábitos simples são os mais importantes.

"O envelhecimento ativo está ligado, antes de mais nada, a um estilo de vida. Muitas vezes, as pessoas buscam soluções rápidas, como suplementos vitamínicos, mas têm dificuldade em manter uma boa alimentação e uma rotina saudável", destaca.

Sinais do dia a dia, como cansaço frequente, falta de disposição, dificuldade para realizar pequenos esforços, alterações de peso sem causa aparente e sono inadequado, podem indicar a hora certa de buscar ajuda e rever hábitos.

A avaliação periódica individualizada permite atualizar o histórico do paciente, ajudando a identificar precocemente fatores de risco e a prevenir complicações futuras, com estratégias para manter a saúde e o bem-estar.