Pesquisadora da UCLA Investiga Competências da Amizade Após Experiência Dolorosa

Em uma experiência que marcou sua juventude, Jaimie Krems, atualmente pesquisadora na UCLA, conseguiu identificar as competências que podem ser ensinadas para formar laços de amizade mais fortes. Após descobrir mensagens prejudiciais de uma amiga em 2008, Krems se dedicou a entender como esses relacionamentos sociais funcionam.

A falta de conexões sociais é um problema crescente que afeta a saúde semelhante ao hábito de fumar, segundo estudos. Krems destaca como a solidão, marcada como uma epidemia nos Estados Unidos, está levando as pessoas a buscarem aprender a formar amizades, superando até a necessidade de relacionamentos românticos.

Entre os métodos para formar amizades, Krems recomenda a interação frequente e a atração mútua, sugerindo que ambientes propícios, como clubes ou aulas, podem facilitar conexões. Além disso, pedir e oferecer ajuda é uma maneira eficaz de estreitar laços sociais.

Krems também ressalta a importância de manter contato regularmente e não esperar pela situação perfeita para se conectar com amigos, já que pequenas interações podem ter um grande impacto na manutenção das relações.

A amizade, segundo Krems, é crucial para o bem-estar e a saúde pública. 'Se a amizade fosse um medicamento, seria o remédio mais prescrito da história', enfatiza a pesquisadora.