Desidratação em Idosos: Sinais de Alerta e Prevenção

A desidratação é uma condição que exige exercício de atenção especial entre os idosos. Com o passar dos anos, a percepção da sede tende a diminuir, fazendo com que muitos não sintam a necessidade de beber água, mesmo quando o organismo pede líquidos.

Waleska Nishida, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, explica que alterações nas funções renais, o uso de certos medicamentos e a presença de doenças crônicas podem elevar o risco de desidratação em idosos. Os sinais mais comuns incluem boca seca e sede intensa, mas existem outros sintomas que podem ser confundidos com o envelhecimento normal.

Entre os sintomas frequentes de desidratação, Waleska destaca: confusão mental, cansaço excessivo, urina mais escura, tontura ao mudar de posição, prisão de ventre e boca seca. Esses sinais, se não tratados, podem afetar significativamente a qualidade de vida dos idosos.

É essencial que familiares e cuidadores fiquem atentos a mudanças no comportamento e na disposição dos idosos, especialmente durante períodos quentes ou em caso de febre, vômitos e diarreia. Prover a ingestão suficiente de líquidos é crucial para a manutenção da saúde nesta faixa etária.