Perimenopausa começa antes dos 50 anos e impacta mulheres

O período conhecido como perimenopausa pode se iniciar muito antes dos 50 anos, marcando uma fase de transição que traz importantes mudanças hormonais e emocionais. Essa etapa, que pode começar no final dos 30 ou início dos 40 anos, é caracterizada por sintomas que, muitas vezes, passam despercebidos.

De acordo com o ginecologista Dr. Igor Padovesi, especialista certificado pela North American Menopause Society, a perimenopausa é marcada não apenas pela irregularidade do ciclo menstrual, mas por uma série de alterações que podem se manifestar de forma discreta antes da menopausa. Algumas mulheres podem se sentir menos concentradas, experimentar ondas de calor ou ainda encontrar dificuldades para dormir, mudanças que muitas vezes são ignoradas devido à falta de conhecimento sobre essa fase da vida.

Os sintomas mais comuns incluem lapsos de memória e dificuldade de concentração, conhecidos como 'brain fog' ou nevoeiro mental. Isso leva muitas mulheres a se sentirem menos capazes e distraídas, o que às vezes é não reconhecido como parte do processo de perimenopausa. Outros sinais iniciais incluem ansiedade, irritabilidade e um impacto significativo na libido.

Um ponto importante a ser ressaltado é que nesta fase suas oscilações hormonais são irregulares, tornando difícil o diagnóstico preciso. As mulheres ainda menstruam e, em muitos casos, não percebem que já estão na perimenopausa por manterem ciclos menstruais regulares. Esse desconhecimento pode atrasar a busca por ajuda médica.

A pressão do trabalho e os cuidados familiares podem esconder esses sintomas, dificultando a identificação da origem hormonal dos mesmos. Dr. Padovesi enfatiza que é fundamental que se tenha uma conversa sobre perimenopausa com os profissionais de saúde para reconhecer precocemente essa fase, possibilitando um melhor tratamento dos sintomas.

O tratamento padrão para a perimenopausa é geralmente a terapia hormonal, que se mostra eficaz para manejar os sintomas. Além disso, práticas como exercícios físicos, melhora do sono e diminuição do estresse funcionam como coadjuvantes importantes, mas não substituem a terapia hormonal. O médico alerta que muitas mulheres podem iniciar tal tratamento mesmo com menstruação regular, desde que os sintomas sejam compatíveis e não haja contraindicações significativas.

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Reconhecer essa fase precocemente permite tratar os sintomas de maneira adequada e preservar a qualidade de vida em um período que muitas mulheres ainda atravessam sem diagnóstico