Técnica de colar lábios pode aliviar ronco e mau hálito

A técnica de taping bucal, que envolve colar os lábios com fita adesiva, ganha popularidade como método para estimular a respiração nasal e combater problemas como ronco e mau hálito durante o sono.

Essa prática gerou um grande interesse nas redes sociais, estabelecendo um espaço para discussões entre os profissionais da saúde sobre seus benefícios e riscos.

Os especialistas sugerem que a técnica é mais adequada para adultos que já respiram confortavelmente pelo nariz, mas que têm o hábito de respirar pela boca ao dormir. A Dra. Renee Moran enfatiza que é essencial consultar um profissional caso existam problemas respiratórios.

Para aqueles que decidem experimentar o taping bucal, é recomendado o uso de fita adesiva de grau médico, que seja suave e não cause irritação na pele. Além disso, é sugerido começar com pequenas sessões durante o dia para acostumar-se à sensação antes de tentar à noite.