Queda de cabelo durante a menopausa: cuidados essenciais

A menopausa provoca diversas mudanças no corpo feminino, abrangendo desde alterações hormonais até questões metabólicas. Essas modificações impactam também a saúde dos cabelos, exigindo atenção redobrada.

Nesse período, a queda acentuada, a diminuição do crescimento e o ressecamento dos fios são comuns, decorrentes da diminuição nos níveis de estrogênio. Essa redução afeta o ciclo de crescimento e a espessura dos fios, que se tornam mais finos e frágeis.

Cuidados necessários com os cabelos

Segundo Neila Oliveira, especialista com 30 anos de experiência na área de beleza, as alterações podem comprometer a estrutura capilar. Por isso, é fundamental uma avaliação criteriosa antes de realizar procedimentos químicos, como alisamentos, especialmente se os fios já apresentam fragilidade.

Neila enfatiza que não existe um único cosmético ideal para todas; a seleção deve levar em conta as condições do couro cabeludo e as características dos fios. Além disso, a temperatura do banho deve ser amena, evitando extremos.

A rotina de cuidados, tanto em casa quanto no salão, é vital. Contudo, alterações persistentes na queda e na textura do cabelo devem ser avaliadas por um médico.

Outros sintomas da menopausa

Ondas de calor e sudorese noturna são frequentes, mas a menopausa está ligada a mudanças no metabolismo, na composição corporal e no controle do peso. A Dra. Fernanda Parra, especialista em Endocrinologia, reforça que o seguimento médico deve ser individualizado, levando em conta as particularidades de cada mulher.

É essencial observar a mulher em seu todo, consideranto as mudanças hormonais e os sintomas que podem impactar a qualidade de vida. O cuidado com a saúde também envolve hábitos como uma alimentação balanceada, exercício físico regular e sono adequado.