Tontura afeta 42% da população adulta em São Paulo

Mais de 40% da população adulta de São Paulo experimenta tontura, um sintoma que prejudica a qualidade de vida, segundo um estudo da USP.

Diferença entre tontura e vertigem

É essencial diferenciar tontura de vertigem. A tontura indica desorientação espacial, enquanto a vertigem é a sensação de que o corpo ou o ambiente estão em movimento, mesmo sem estar.

Prevalência e impacto

De acordo com a pesquisa realizada em 2012, 42% dos adultos relataram episódios de tontura, com uma incidência maior entre mulheres e idosos. Notavelmente, 27% dos afetados afirmaram que isso impactava suas atividades diárias.

Fatores que contribuem para a tontura

O otorrinolaringologista José Carlos Convento Júnior cita várias causas contemporâneas, como estresse, ansiedade, sedentarismo e a utilização excessiva de tecnologia. Além disso, sequelas de infecções por COVID-19 têm se tornado um fator relevante.

Dentre as condições comuns que podem causar tontura, destacam-se a neurite vestibular, a vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), a enxaqueca vestibular e diversas desordens metabólicas.

Reconhecendo sinais de gravidade

Embora a maioria dos casos de tontura não seja grave, devem-se observar sintomas como tontura intensa e repentina acompanhada de dificuldades para falar ou mover-se. Nesses casos, a busca por avaliação médica imediata é crucial.

Diagnóstico e opções de tratamento

O diagnóstico é feito principalmente por meio da anamnese e exame físico, com exames complementares quando necessário. As opções de tratamento variam conforme a causa, com muitos casos respondendo positivamente a alterações de estilo de vida.

Em particular, situações como a VPPB podem ser resolvidas com simples manobras terapêuticas.

Dicas para prevenção

Manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se adequadamente, dormir bem e exercitar-se regularmente são práticas que ajudam na prevenção da tontura. Além disso, é fundamental evitar o jejum excessivo e limitar o consumo de álcool e cafeína.

Quando os sintomas se tornam frequentes, a orientação médica deve ser buscada, pois o cuidado é essencial para garantir uma vida com qualidade.