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Trabalho
2 min de leitura

Trabalhadores brasileiros buscam novas jornadas menos exaustivas na Europa

Com mudanças na rotina, muitos revelam a importância do tempo livre.

Camila Souza Ramos01 de maio de 2026 às 09:15
Trabalhadores brasileiros buscam novas jornadas menos exaustivas na Europa

O debate sobre a jornada de trabalho 6×1 no Brasil tem avançado devagar, enquanto muitos trabalhadores sonham com um cotidiano menos cansativo. Após o auge da pandemia e a reabertura dos aeroportos, alguns brasileiros estão deixando o país em busca de equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Marcos: da multinacional para a pesquisa em vacinas na França

Marcos, doutor em Ciências Biomédicas pela USP, trocou seu cargo em São Paulo por uma posição em um dos principais centros de vacinas da Europa. Desde sua mudança, ele experimentou uma drástica mudança em sua rotina, que agora privilegia seu bem-estar e qualidade de vida.

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“Aqui é libertador. Eu sinto uma paz porque sei que meu trabalho pode ter erros

e isso faz parte da função”

Na França, a jornada semanal é de 35 horas, permitindo maior tempo livre aos trabalhadores.

Gabriela e a busca por estabilidade

Gabriela, que chegou à França como au pair, divide suas experiências entre aulas de idiomas e trabalho. Ela destaca como a previsão no trabalho trouxe uma nova perspectiva para suas atividades diárias, permitindo que busque novos conhecimentos.

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“Eu sei que não sou rica aqui, mas tenho tempo e incentivo para estudar. Isso muda tudo”

Gabriela.

Daniel: Redefinindo a ideia de trabalho

Daniel, assistente educacional, também revela como sua experiência na França contrasta com a realidade brasileira, onde trabalhar seis dias por semana é comum. Na Europa, ele encontra um equilíbrio que valoriza o tempo livre e a autodescoberta.

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“Eu não consigo acreditar que no Brasil as pessoas achem saudável trabalhar seis dias por semana. Isso transforma o nosso corpo em apenas trabalho”

Daniel.

Adaptações e novos desafios

Outros brasileiros, como Samuel e Mahdi, também enfrentam desafios em sua adaptação, mas reconhecem que a pressão no trabalho é menor. Enquanto Samuel divide sua atividade entre Brasil e França, Mahdi combina estudos com trabalhos temporários, aproveitando as oportunidades que a vida no exterior oferece.

O debate no Brasil sobre a jornada de trabalho está ganhando força no Congresso, com propostas de redução para 36 horas semanais.

Contexto Legislation

Atualmente, tramitam na Câmara e no Senado propostas que visam diminuir a carga horária semanal no Brasil. Isso pode impulsionar uma maior qualidade de vida para os trabalhadores brasileiros.

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