Estudo revela impacto da luz noturna na função muscular cardíaca

Um novo estudo descobriu que mesmo uma pequena exposição à luz durante o sono pode alterar a forma e a função dos músculos cardíacos, aumentando o risco de doenças cardíacas no futuro.

O Dr. Lu Qi, do Centro de Pesquisa sobre Obesidade da Universidade de Tulane, afirmou: “A poluição luminosa surgiu como um novo fator de risco para doenças cardiovasculares. Nossos resultados sugerem que a redução da exposição à luz noturna deve ser considerada como uma das estratégias potenciais para a prevenção de doenças cardíacas.”

O estudo publicado no European Heart Journal analisou o sono de mais de 11.000 pessoas sem doenças cardiovasculares utilizando sensores de pulso para medir a luz noturna. Os resultados mostraram que aqueles expostos a mais de 3 lux apresentaram espessamento das paredes do coração, o que pode levar a um funcionamento menos eficiente do órgão.

O estudo sugere que a remodelação do músculos cardíacos pode resultar em insuficiência cardíaca, uma preocupação mencionada por especialistas que ressaltam a importância de uma boa qualidade de sono.

Karl Lawrence, professor do King's College London, destacou limitações no estudo, afirmando que mais pesquisas são necessárias para comprovar a causalidade entre a luz noturna e a saúde cardíaca.

Para minimizar a exposição à luz, especialistas recomendam o uso de cortinas blackout, persianas negras, e a escolha de lâmpadas de baixa intensidade e temperaturas de cor quente.