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gastronomia
2 min de leitura

Festas juninas: 9 receitas imperdíveis sem glúten

Delícias tradicionais adaptadas para todas as dietas

Gabriel Rodrigues02 de junho de 2026 às 19:10
Festas juninas: 9 receitas imperdíveis sem glúten

As festas juninas se destacam como um período festivo repleto de alegria, onde a gastronomia é um dos principais atrativos. Com a necessidade de atender diferentes restrições alimentares, como a intolerância ao glúten, é totalmente viável adaptar as receitas tradicionais, garantindo que todos possam saborear as delícias típicas.

Receitas Juninas Sem Glúten

Descubra como preparar 9 receitas gostosas e sem glúten!

Aqui estão 9 receitas juninas deliciosas e livres de glúten:

  • 11. Bolo de milho-verde
  • 22. Pamonha assada
  • 33. Arroz doce
  • 44. Pastel de queijo
  • 55. Bolinho de mandioca com queijo
  • 66. Curau de milho-verde
  • 77. Canjica doce
  • 88. Cuscuz de tapioca
  • 99. Broa de milho

Para começar, o bolo de milho-verde é uma opção perfeita para introduzir um sabor marcante à sua festança. Misturando milho-verde, leite de coco e farinha de arroz, essa receita é um sucesso entre os presentes.

Em seguida, a pamonha assada traz uma textura macia e um gosto adocicado que complementa bem as festas. Feita também com milho-verde e leite de coco, essa iguaria é imperdível.

Outro clássico é o arroz doce, um prato reconfortante que, com a adição de leite condensado, proporciona uma cremosidade irresistível, perfeito para adoçar o paladar.

Os pasteis de queijo fazem sucesso em qualquer celebração. Com uma massa a base de farinha de arroz, recheados com queijo muçarela, são fritos até ficarem dourados e crocantes.

Os bolinhos de mandioca mesclam o sabor leve da mandioca com a cremosidade do queijo, resultando em um lanche que conquista a todos.

O curau de milho-verde mistura o sabor do milho com leite de coco, criando uma sobremesa aveludada e doce, ideal para esses arraiás.

A canjica doce traz um aconchego especial, cozida no leite de coco e servida com canela, esse prato é um verdadeiro clássico das festas.

O cuscuz de tapioca é uma ótima escolha para um lanche refrescante. Preparado com leite de coco, pode ser polvilhado com coco ralado para uma apresentação linda.

Por fim, a broa de milho completa a lista com seu sabor inconfundível, ideal para acompanhar uma boa bebida junina.

Com essas receitas adaptadas, todos podem participar das festividades e desfrutar dos sabores das festas juninas!

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